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Mahashivratri 2020: महाशिवरात्रि क्यों मानते हैं ?

महा शिवरात्रि, जिसका शाब्दिक अर्थ "शिव की महान रात" है, एक हिंदू त्यौहार है जो भारत और नेपाल में बड़े पैमाने पर मनाया जाता है। यह त्योहार हिंदू कैलेंडर के अनुसार माघ के महीने में अमावस्या के दिन मनाया जाता है। हिंदू संस्कृति में एक महत्वपूर्ण देवता, भगवान शिव की पूजा करने के लिए दिन मनाया जाता है।

इस दिन के साथ कई पौराणिक किंवदंतियाँ जुड़ी हुई हैं। एक लोकप्रिय किंवदंती के अनुसार, जब एक शिकारी को जंगल में अपने भोजन के लिए मारने के लिए कुछ भी नहीं मिला, तो उसने एक वुडप्पल के पेड़ की शाखा पर इंतजार किया। हिरण को आकर्षित करने के लिए, उसने पेड़ की पत्तियों को जमीन पर फेंकना शुरू कर दिया, इस बात से अनजान कि पेड़ के नीचे एक शिव लिंगम था। वुडप्पल के पत्तों और शिकारी के धैर्य से प्रसन्न होकर, यह माना जाता है कि भगवान शिव शिकारी के सामने प्रकट हुए और उन्हें ज्ञान का आशीर्वाद दिया। उसी दिन से, शिकारी ने मांस खाना बंद कर दिया।

एक अन्य किंवदंती है कि पृथ्वी के आसन्न विनाश का सामना करने के बाद, देवी पार्वती ने भगवान शिव से दुनिया को बचाने का संकल्प लिया। उसकी प्रार्थनाओं से प्रसन्न होकर, भगवान शिव इस बहाने दुनिया को बचाने के लिए सहमत हुए कि पृथ्वी के लोगों को समर्पण और जुनून के साथ उनकी पूजा करनी होगी। उसी दिन से, रात को महा शिवरात्रि के रूप में जाना जाने लगा और लोग बड़े उत्साह के साथ शिव की पूजा करने लगे।

कुछ लोककथाओं में इसे शिव का दिन भी माना जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि भगवान शिव ने देवी पार्वती से उनके पसंदीदा दिन के बारे में पूछा था।

महा शिवरात्रि एक हिंदू त्योहार है जिसे भारत में हिंदू धर्म के लोग मनाते हैं। लोग अक्सर शिवरात्रि की रात को उपवास करते हैं और भजन गाते हैं और भगवान शिव के नाम की स्तुति करते हैं। देश भर के हिंदू मंदिरों को रोशनी और रंग-बिरंगी सजावट से सजाया गया है और लोगों को शिव लिंगम में रात की प्रार्थना करते हुए देखा जा सकता है। इस दिन शिव लिंगम को वुडप्पल के पत्ते, ठंडा पानी और दूध चढ़ाया जाता है क्योंकि उन्हें भगवान शिव का प्रिय माना जाता है।

ऐसा माना जाता है कि जो लोग इस रात को उपवास करते हैं और भगवान शिव की पूजा करते हैं वे अपने जीवन में सौभाग्य लाते हैं। सबसे लोकप्रिय महा शिवरात्रि समारोह उज्जैन में होता है, माना जाता है कि यह भगवान शिव का निवास स्थान है। पूरे शहर में बड़े-बड़े जुलूस निकाले जाते हैं, जिसमें लोग भगवान शिव की पूजनीय मूर्ति की एक झलक पाने के लिए सड़कों पर उमड़ पड़ते हैं।

Know its rules and benefits before starting yoga

In the busy life of tomorrow, all of us do not pay attention to our body and the result is that we suffer from some disease. You can do yoga, exercise, morning walk etc. to keep the body fit and free from diseases.

Many diseases can be cured by doing yoga. If you are thinking of doing Yogasan at home, then do it by taking the right information about it. Because if yoga is not done properly, it can also cause harm. So let's know the right rules for doing yoga -

1- Yogasan should always be done in open and airy room. So that you can take pure air with your breath. If you do yoga asanas between 5.30 and 7.00 in the morning, you will also get vitamin-D.

2- Take a walk before starting Yogasan. So that the body is finished. After this, do pranayama, after doing pranayam, definitely relax. Now practice the rugs. At the end of every asanas, also do relaxation.

3- Before doing any asana, make correct information about it. Many postures have to bend forward or backward, do them very easily. Some bending postures are forbidden to those with back or spinal problems.

4- Do very hard and do not do too much during the beginning of yoga. Kuki Yoga gets deeper with time. For this it is possible only through daily practice.

5- Those people who have back pain or neck problem, they should do very carefully the asanas done by putting more pressure in the body or vice versa.

6- First of all, do the practice of sitting upright. Because if you do sitting posture in the wrong way, there can be a decrease in the ability to breathe and spinal effects and there can be a decrease in energy or discomfort.

7- Yoga should never be done immediately after meals or before. Although morning is the best time for yoga, but if you cannot do it in the morning then do it only after 4 hours of eating.

8. Do not practice yoga during pregnancy, fever, menstruation, serious diseases etc.

9- During Yogasan, the process of sanskaran and quit should be done properly.

10- If you have any disease and you want to do yoga then first of all tell your doctors about the action of yoga and do it only after taking advice from them.

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Simple Meditation Techniques

If you really want to gain weight than you have to start your day early morning. There are several Indian foods which can help you gain weight, first of all, you have to make a mindset about the food which you want to eat.

• Start your day with drinking 1-2 Glass of water after that do a little stretching.
• Drink a cup of coffee and take rest for half an hour.
• Do some push-ups.
• After doing some exercise Eat Dalia with some nuts.
• Replace dalia with banana shake with flax seeds in it (alternate days).
• In lunch take curd and rice with your regular meal.
• Eat chicken in lunch at least two days a week.
• In the evening take at least two eggs with a milkshake or eat paneer.
• Take small meals (5-6 meals a day).
• Eat at least two bowls of pulses every day.
• Eat green vegetables.
• The most important thing drink lots of water (at least 4-5 Litre a day).

After trying this at least for a month you will surely get results.

Vande matram full song lyrics

सुजलां सुफलां मलयजशीतलां
शस्यश्यामलां मातरम्!
शुभ-ज्योत्सना-पुलकित-यामिनीम्
फुल्ल-कुसुमित-द्रमुदल शोभिनीम्
सुहासिनी सुमधुर भाषिणीम्
सुखदां वरदां मातरम्!
सन्तकोटिकंठ-कलकल-निनादकराले
द्विसप्तकोटि भुजैर्धृतखरकरबाले
अबला केनो माँ एतो बले।
बहुबलधारिणीं नमामि तारिणीं
रिपुदल वारिणीं मातरम्!